お疲れさま。
ちょうどお昼休憩の
タイミングかな

毎日一生懸命がんばっている
あなたのこと、
ちゃんと見ているよ

今日がお仕事の方も、
お休みを満喫している方も、

まずは美味しいランチを食べて、心もお腹もいっぱいに
満たしてね

午後からも、あまり根を
詰めすぎないで大丈夫。
?

ときどき深呼吸して、
時計を見るのを少しだけ忘れて、

自分のペースで
まったり過ごしましょうね

無理は禁物。
あなたが
穏やかな気持ちで過ごせる、
素敵な午後になりますように

ファイト

オ○ニーに「卒業」や

「年齢制限」はありません。?

男性の傾向

10代〜50代

頻度は比較的安定しています。20〜50代男性の約8割が週1回以上行っているというデータもあります。

60代以降

回数は緩やかに減少しますが、60代男性の約半数が月に数回は行っているとの調査結果があります。

高齢期

90代になっても続けているケースが介護現場などで報告されており、身体的に可能であれば年齢に関わらず継続されます。

?

80代、90代でも
続けている人はいますし、
加齢に伴い頻度は減る傾向にありますが、生涯を通じて楽しむことができる自然な行為です。

「何歳まで」という決まりはなく、自分がしたいと感じる限り、いくつになっても自然なことです。他人の頻度や年齢を気にする必要はなく、自分の体調や欲求に合わせて楽しむのが一番です。

女性編またあとで

もうすぐGWですね

今年のカレンダーを眺めていたら、お休みの取り方で

5連休、8連休、12連休の

3パターンあるみたいなんです。

みなさんのお休みは、

いつから始まるのかな？
ってちょっと気になってます

?

もしよかったら、連休中に

遊びに来てくれたら嬉しいです

?

『どこも混んでて疲れちゃった〜』なんて時も、
ふらっと癒やされに
会いに来てくださいね

まだ先ですか、

ご予約、
リクエスト出勤受付中です

お会いできる日を
心から楽しみにお待ちしてます

おはようございます。

それぞれの場所で、

新しい朝を迎えられた貴方へ。

お仕事へ向かう貴方は、

その一歩で誰かを支えています。

お仕事の合間のコーヒー一杯でリフレッシュしてね

?

夜勤を終えた貴方は、

夜勤明けの温かいシャワーを浴びて、ゆっくり眠れますように
静寂の中で
誰かの安心を守り抜きました。

?

お休みを過ごす貴方は、
休日の何気ない二度寝。

明日への力を心に蓄えています。

東海地方は午後から

晴れ間が広がるようです

雨上がりの澄んだ空気が、

貴方の心まで

軽やかにしてくれますように

?

寒暖差がありますので、

どうぞお体ご自愛くださいね

?

今日という日が、

貴方にとって穏やかで優しい一日になることを願っています

今朝は少し、特別な、
秘密のお話をしてもいいですか

貴方さまが「これって、いくつまで続けていいのかな？」って少し不安そうにしているのを見て?
私、なんだか
愛おしくなっちゃって

あのね
そんな心配、
ちっともいらないんですよ。

自分を愛して、指先で自分の
身体を癒してあげることに、
卒業なんてありません。
?

むしろ、大人の階段を登れば登るほど、それは「自分を美しく保つための魔法」になるの。
?

?「私」を整える、内緒の習慣

自分で自分を可愛がってあげると、身体の内側から温まって、
お肌にツヤが出たり、ふっと心が
軽くなったりするでしょう
?

それは、
あなたの身体が「まだ現役だよ」って喜んでいるサインなの。

80代になっても、
自分を愛でることを忘れない
素敵な女性や男性は
たくさんいらっしゃるんですよ。
?

?周りには内緒でいいんです

「何歳まで」なんて、
誰かが決めたルールに
縛られるのはもったいないわ。
?

ひとりの時間に、
自分の身体の声をじっくり
聴いてあげてくださいね。
?

どこに触れたら心地いいか、
どんな風に愛されたいか

自分のことを一番知っているのは、あなた自身なんだから。

貴方さまが、いくつになっても　自分の身体を大好きでいてほしい
それが私の願いです

このお話は、私と貴方さまの
ふたりだけの内緒、ね

ふふ、なんだか
ドキドキしちゃったかしら

今日もあなたが、潤いのある
素敵な一日を過ごせますように